• Darmowa dostawa od 250 zł

  • Najwyższa jakość i przemyślane składy

  • Wysyłka międzynarodowa

  • Darmowa dostawa od 250 zł

  • Najwyższa jakość i przemyślane składy

  • Wysyłka międzynarodowa

Porady treningowe


Zasada wydaje się być prosta: zdefiniuj swój cel i wybierz trening dopasowany do swoich możliwości. Niestety, pomimo ogromnej ilości programów treningowych i różnorodnych ćwiczeń - nie każde będzie odpowiednie dla Ciebie. W tej sekcji znajdziesz szereg porad treningowych i dowiesz się, jak skutecznie trenować, jakie treningi sprzyjają budowaniu masy i siły mięśniowej, a jakie będą sprzyjać spalaniu tkanki tłuszczowej. Artykuły z tej sekcji pozwolą Ci również na znalezienie z czasem idealnego balansu między pracą włożoną w trening, a możliwościami regeneracji.

Jaki jest najlepszy trening na spalanie tkanki tłuszczowej?

Czytaj artykuł