Przedtreningówka to najpopularniejsza nazwa produktów przedtreningowych. Jak sugerują, należy je stosować bezpośrednio przed treningiem, aby poprawić sprawność fizyczną podczas treningu. Zwykle jest to zbiór różnych substancji aktywnych o różnorodnych efektach, jednak uważa się, że powinny one wpływać na zwiększenie poziomu wydajności treningowej i przedłużenia odporności organizmu na związane z nim przeciążenia. Pre workout zwykle ma funkcje stymulatora (Stimulate pre workout). Opinie na temat przedtreningówek są różne, dlatego warto wybrać najlepszy produkt indywidualnie dla swoich potrzeb.